... een frisse zomerbries ....

 

Bewustzijn in Beweging

 

Cursussen en workshops

waar je van opkikkert.

 

Voor jong en oud!

U vindt ons ook op facebook

Twirre biedt cursussen en workshops, waarin bewegen en mindfulness gecombineerd worden.

De zeer professionele en ervaren trainers werken met spel en bewegingsvormen, afgewisseld met ontspanningsmomenten en creatieve stilteoefeningen. Ademhalingsoefeningen, tai chi en yogatiek, dans en bewegingsvormen, meditatie zijn bijvoorbeeld ingrediënten van deze cursussen, uiteraard afgestemd op de doelgroep.

 

 

Het  belangrijkste doel is vaardigheden te leren waardoor jij (of je kind) in staat is effectief om te gaan met de uitdagingen in het leven.

Minder stress ervaren en meer zelfvertrouwen krijgen en vanzelfsprekend lekker in je vel zitten, dat is de sleutel tot welzijn.

 

 

Kenmerkend voor de lessen van Twirre:

eenvoud,

plezier met elkaar,

jezelf mogen zijn,

respect en vertrouwen,

no-nonsense aanpak.

 

Ook voor scholen en instellingen bieden wij maatwerkprogramma's.

 Agenda

 

 

..Cursussen Mindful in Beweging..

 

 

Mindful in Beweging

Start op 30 januari op de maandagavond,

20.00 - 21.45 uur:

Beproefde bewegings- en ontspanningsoefeningen zorgen voor een optimale balans tussen body en mind. 10 lessen, tweewekelijks. Lees meer ...

 

 

Ouder & Kind workshop

 

 

 

 

 

KERST Ouder & Kind woensdag 21 december, 16.00 - 17.00 uur:

Even alle aandacht voor elkaar. Samen op avontuur  met acro-yoga, strekken en rekken, bewegingsspel, adem- en ontspanoefeningen, ontdekken, vertrouwen, …Lees meer ...

 

Ontspan workshop

met live harpmuziek

Woensdagavond,28 december.

Workshop waarin we in ontspanning terugkijken naar het afgelopen jaar en vooruitkijken naar de wensen voor 2017. Ontspanningsoefeningen en meditatie begeleid met harpklanken... Lees meer...

 

 

Inside-OUT KIDS

Woensdagmiddag, bij voldoende aanmelding start in januari:

 

Kids: 4-7 jaar

        8-12 jaar

Bewegings- en ontspanningsoefeningen om weerbaarheid en veerkracht te vergroten. Speels, uitdagend en creatief. Voor hooggevoelige kinderen, Adhd, rustige kinderen, ... Lees meer ...

 

 

Speciale KERST actie:

€ 5,- korting per koppel

op 21 december