... een frisse zomerbries ....

 

Bewustzijn in Beweging

 

Cursussen en workshops

waar je van opkikkert.

 

Voor jong en oud!

U vindt ons ook op facebook

 

Inside-OUT KIDS

 

Bij voldoende aanmelding start op woensdagmiddag.

 

Voor iedereen van 4 tot 12 jaar. Kinderen hebben baat bij de combinatie van bewegen en ontspannen. Gevoelige kinderen, rustige kinderen, kinderen met een korte concentratieboog of met bewegingsonrust, etc., kortom voor alle kinderen.

 

Met beweeglijke opdrachten als sport, spel en bewegen op muziek, afgewisseld met rustige- en ontspanningsoefeningen, leren ze hun energie beter te reguleren. Door hun lichaamsbewustzijn groeit ook hun veerkracht, zelfvertrouwen, sociale vaardigheid en weerbaarheid.

 

Een totaal nieuwe ervaring ...

met als het nodig is een steuntje in de rug.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voor kinderen van 4 -7 jaar

 

Lessen vinden plaats op de woensdagmiddag, eens in de twee weken, van: 16.00 tot 17.30 uur,

Dorpshuis Het Kompas in Lutjegast

Kosten: € 130,- per 8 lessen.

 

Voor kinderen van 8-12 jaar

 

Lessen vinden plaats op de woensdagmiddag, eens in de twee weken, van: 16.00 tot 17.30 uur

Dorpshuis Het Kompas in Lutjegast

Kosten: € 130,- per 8 lessen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voor ontspanning in je lijf en rust in je hoofd,

een 'quality' moment helemaal voor jou!

 

Lessen vinden plaats op de maandagavond,

eens in de twee weken.

Sportzaal van Het Kompas in Lutjegast

van: 20.00 tot 21.45 uur

Kosten: € 195,- per 10 lessen.

 

 

..Cursussen Mindful in Beweging..

 

 

Mindful in Beweging

Start 30 januari op de maandagavond,

20.00 - 21.45 uur:

Beproefde bewegings- en ontspanningsoefeningen zorgen voor een optimale balans tussen body en mind. 10 lessen, tweewekelijks. Lees meer ...

 

 

Ouder & Kind workshop

 

Speciale KERST actie:

€ 5,- korting per koppel

op 21 december

 

KERST Ouder & Kind woensdag 21 december, 16.00 - 17.00 uur:

Even alle aandacht voor elkaar. Samen op avontuur  met acro-yoga, strekken en rekken, bewegingsspel, adem- en ontspanoefeningen, ontdekken, vertrouwen, …Lees meer ...

 

Ontspan workshop

met live harpmuziek

Woensdagavond,28 december.

Workshop waarin we in ontspanning terugkijken naar het afgelopen jaar en vooruitkijken naar de wensen voor 2017. Ontspanningsoefeningen en meditatie begeleid met harpklanken... Lees meer...

 

 

Inside-OUT KIDS

Woensdagmiddag, bij voldoende aanmelding start in januari:

 

Kids: 4-7 jaar

        8-12 jaar

Bewegings- en ontspanningsoefeningen om weerbaarheid en veerkracht te vergroten. Speels, uitdagend en creatief. Voor hooggevoelige kinderen, Adhd, rustige kinderen, ... Lees meer ...